寝る前に作るヘルシーグレープフルーツアイスティー!

まだまだ暑さが続く中、翌日のブレイクタイム用に寝る前に作っている自家製「グレープフルーツヘルシーアイスティー」です!
ちょいと面倒くさがり、けど健康思考な私には超簡単便利レシピ!

1.グレープフルーツ1つとティーバッグ2つ用意。(私は大好きなTWGブラック)

2.ポットにグレープフルーツをざっくり切りした後、汁を中にプレス。ティーバックを2個追加(タグだけ取る)。

3.熱湯を上まで注ぐ->ココがポイント!(ビタミンCを中に閉じ込める!)

4.暖かいまま冷蔵庫で一晩冷やす。

5.ヘルシーグレープフルーツアイスティーの出来上がり!^o^ Bon appetit!! (ボナペティ)

是非試してみて下さい!^ ^

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